PERCORSO YOGA DOLCE
BENESSERE GIORNALIERO
Il corpo parla e ci racconta come stiamo, anche emotivamente, se solo ci prendessimo un tempo consapevole per ascoltarlo, ci eviteremmo molte situazioni spiacevoli.
In questo percorso troverai 2 lezioni complete di 75 minuti, da ripetere anche ogni giorno, con posizioni dolci e adatte a tutti.
1 lezione di 35 minuti e altre 6 lezioni molto brevi per quando hai poco tempo, ma non vuoi rinunciare alla pratica quotidiana.
1 lezione completa, fatta con i miei gruppi, in omaggio
Sono posizioni dolci e di sostegno, per chi sta molte ore seduto e per chi soffre di dolori alla zona lombare, collo, spalle, sciatica e altri malesseri diffusi nel corpo.
Troverai anche un prezioso Rilassamento, da ascoltare ogni giorno per rilasciare le tensioni fisiche o mentali che inevitabilmente si accumulano durante la giornata, cosi che tu possa avere un buon riposo rigenerante.
L’ obiettivo è quello di creare una routine quotidiana di benessere (anche di pochi minuti) che ti permette di prenderti cura del corpo, conoscerti e metterti in contatto con te stesso.
110,00€ 55,00€
PROMO FINO A FINE SETTEMBRE!
PERCORSO AMA TE STESSO
Lo scopo di questo PERCORSO è quello di imparare ad amare sé stessi.
Quando ci amiamo, accadono miracoli nella nostra vita.
Quando ci amiamo, accadono miracoli nella nostra vita.
È difficile essere in pace con se stessi. In misura differente, tutti gli Esseri Umani, provano avversione nei propri confronti.
É difficile accettare il proprio CORPO. È difficile accettare alcuni stati interiori che ci fanno soffrire e alcune parti di noi che reputiamo sbagliate.
Il più delle volte siamo noi che critichiamo continuamente noi stessi, siamo noi che ci trattiamo male. Siamo i peggiori “nemici” di noi stessi.
L’Amore per se stessi è la chiave per uscire da tutte le difficoltà.
Cerchiamo continuamente l’amore fuori da noi, perché nessuno ci ha insegnato ad amarci.
In questo percorso troverai 14 video per iniziare a curarti e a trattarti con Amore: spiegazioni, una meditazione guidata e tanti esercizi pratici.
150,00€ 75,00€
PROMO FINO A FINE SETTEMBRE!